Le monde change. Les attentes au travail aussi.
Les entreprises font face à trois enjeux majeurs qui ne relèvent plus seulement des RH. Ils influencent directement la performance, l’engagement, l’absentéisme, le turnover et la capacité de l’organisation à avancer.
Dans le même temps, les collaborateurs veulent pouvoir s’engager pleinement sans avoir à choisir entre performance et équilibre.
ATTIRER et FIDELISER LES TALENTS
Donner envie de rejoindre, de s’engager et de rester.
SOUTENIR LES MANAGERS
Préserver leur recul, leur disponibilité et leur capacité à accompagner et à décider.
RENFORCER LES COLLECTIFS
Nourrir le lien, l’écoute et la coopération.
Du bien-être au mieux-être,
il n’y a qu’un souffle.
Le bien-être a ouvert la voie. La régénération ouvre une nouvelle étape.
Les entreprises ont beaucoup avancé sur le bien-être, la santé mentale, l’engagement et la qualité de vie au travail.
Dans le même temps, leur environnement s’est profondément transformé. Les changements s’accélèrent, les repères bougent et les sollicitations se multiplient.
Et les frontières sont devenues poreuses : ce qui se passe dans le monde entre dans l’entreprise. Ce qui se vit au travail ne s’arrête pas à sa porte.
Dans ce contexte, il ne s’agit plus seulement de prendre soin.
Il s’agit de développer la capacité des personnes et des collectifs à faire face, se réguler, récupérer, apprendre et continuer à avancer.
Se régénérer
n’est pas simplement se reposer
Mais lorsque la mobilisation devient un état permanent, quelque chose finit par s’appauvrir : l’énergie, la disponibilité, la qualité des relations, la capacité à prendre du recul, à coopérer ou simplement à récupérer.
Se régénérer, ce n’est pas s’arrêter de performer.
C’est retrouver la capacité d’alterner mobilisation et récupération, de tirer les enseignements de ce que l’on traverse, de nourrir les relations et de repartir avec davantage de capacité d’action.
C’est ce qu’Oxygen’ cherche à développer : permettre à chacun de mieux se connaître et se réguler, et aux collectifs de retrouver du souffle, du lien et de la capacité à avancer ensemble.
Oxygen’, une autre façon de penser la performance
Vers une performance humaine régénérative…
Oxygen’ apporte une vision et des outils concrets pour agir sur l’équilibre global de vos collaborateurs, les rendre plus stables, plus présents, plus disponibles.
Grâce à notre offre dimensionnée en fonction de vos besoins et attentes, nous créons les conditions d’une transformation profonde, active sur toutes les dimensions de l’être : le corps, le mental, les émotions, les relations, le sens.
Ainsi, le collaborateur ne travaille plus malgré ses difficultés : il devient plus efficace parce qu’il a appris à les résoudre à tous les niveaux de son Être. C’est alors toute l’entreprise qui en bénéficie.
« Créer de la valeur sans appauvrir ce qui la rend possible. Et, autant que possible, l’enrichir. »
C’est le principe de la Performance Humaine Régénérative : une performance qui prend également en compte les richesses humaines, relationnelles et collectives qui la rendent possible.
Vivre Oxygen’ et Partager Oxygen’ : deux portes d’entrée, une même conviction.
Sur-mesure
Agir à partir de votre réel besoin
Oxygen’ ajuste son intervention à votre réalité (votre histoire, vos enjeux, vos points d’appui, vos stratégies en place) : comprendre ce qui se joue, faire vivre une expérience transformatrice ou créer les conditions pour apprendre et progresser ensemble.
Eclairer Oxygen'
Comprendre pour orienter.
Éclairer Oxygen’ donne aux dirigeants et aux équipes RH une lecture structurée du fonctionnement humain, collectif et organisationnel.
La Boussole Oxygen’, les entretiens confidentiels, l’observation du terrain et l’analyse des données existantes permettent de croiser les perceptions et de faire apparaître ce qui soutient ou fragilise la dynamique.
La restitution transforme ces enseignements en points d’appui, zones de vigilance et priorités reliées aux pratiques RH et managériales.
À la clé : des décisions mieux éclairées, des actions ciblées et des investissements alignés sur la réalité vécue.
Vivre Oxygen'
Expérimenter pour transformer.
Vivre Oxygen’ développe les capacités humaines qui soutiennent la santé mentale, l’équilibre et la performance : percevoir ses signaux, réguler le stress et les émotions, récupérer, décider avec clarté et préserver la qualité des relations sous pression.
Chez Oxygen’, l’apprentissage commence par l’expérience : le corps, le souffle, le mouvement et le collectif. Ce qui est vécu permet ensuite de mieux comprendre ses propres mécanismes et d’intégrer plus naturellement de nouveaux repères dans le quotidien.
À la clé : des repères personnels et des pratiques transposables dans la vie professionnelle comme personnelle, pour préserver sa disponibilité, sa lucidité et sa capacité d’agir lorsque l’exigence augmente.
Partager Oxygen'
Apprendre ensemble pour agir avec clarté.
Partager Oxygen’ est un cycle structuré de codéveloppement conçu pour travailler sur des situations professionnelles réelles : management, relations, transformations, projets ou décisions complexes.
En groupe de 4 à 8 pairs, chacun expose à son tour une situation. Le questionnement, le croisement des regards et le partage d’expériences font émerger de nouvelles lectures et des options d’action. La démarche développe le recul, l’écoute, la coopération et les postures professionnelles et managériales.
À la clé : une prise de recul permettant des décisions plus éclairées, des pistes de réflexion et d’actions possibles ainsi qu’une culture d’entraide qui se renforce dans l’organisation.
Cinq leviers
pour remettre du vivant dans la performance
Le vivant comme point de départ
Nous partons de ce qui est présent : la pression, la fatigue, les besoins réels. Pas de théorie déconnectée.
La nature comme amplificateur
Sortir du bruit pour revenir au corps, au réel, à l’essentiel. La nature n’est pas un décor : c’est un cadre de régulation et de recul. Elle fait baisser le cortisol, restaure la clarté cognitive et ouvre l’espace intérieur nécessaire au changement.
Le souffle comme outil de santé mentale
La respiration est le levier physiologique le plus direct pour réguler le stress, calmer le mental et retrouver sa lucidité. En apprenant à mieux respirer, vos collaborateurs posent le premier jalon d’un retour vers eux-mêmes — avec des outils concrets, reproductibles au quotidien.
L'expérience comme transformation
La cohésion comme force du collectif
La transformation individuelle est à la fois nourrie par le collectif et contribue à ce même collectif. Nos ateliers de co-développement permettent aux managers de (re)trouver un nouveau souffle, pour apprendre de leurs pairs, sur leurs propres situations, et ainsi évoluer et grandir dans leur pratique.
%
des salariés se disent en détresse psychologique
jours, c’est l’absence moyenne par salarié en 2024 (vs 12 en 2022)
%
des arrêts prescrits liés à des affections mentales en 2024 (dépression, anxiété, troubles de l’adaptation,…)
Entre 3 000 et 4 000 €, c’est le coût moyen de l’absentéisme estimé par an et par salarié (secteur privé).
Celle qui vous souffle les réponses…
Je suis Séverine, fondatrice d’Oxygen’.
Pendant 20 ans, j’ai œuvré au travers de différentes fonctions RH dans des environnements à haute intensité. J’y ai observé des collaborateurs compétents s’épuiser, des managers qui absorbent, des relations qui se tendent, des collectifs qui perdent progressivement leur souffle. Comme beaucoup, j’ai moi-même dépassé mes limites.
Mon parcours m’a ensuite conduite à explorer ce que l’entreprise connaît encore peu : le corps, le système nerveux, les émotions et notre capacité de régulation.
Oxygen’ est né à la rencontre de ces deux mondes.
Nous croyons à une performance qui crée de la valeur tout en enrichissant les personnes, les relations et le collectif qui la rendent possible.
Offrir Oxygen’,
un investissement dans les capacités humaines de votre organisation.
Un temps Oxygen’ n’est pas une parenthèse déconnectée du travail. Chaque intervention répond à un objectif défini avec l’entreprise et vise à renforcer les capacités individuelles et collectives nécessaires au quotidien.