Une expertise née du terrain… et d’un retour au souffle
Je suis Séverine, fondatrice d’Oxygen’.
Depuis plus de 25 ans, j’accompagne l’humain dans des environnements exigeants où l’on demande beaucoup… souvent sans laisser l’espace de respirer.
Ma spécialité : ramener de la clarté, du calme et du cap quand la pression, l’urgence et la surcharge brouillent tout.
Pendant 20 ans, j’ai occupé des postes de direction RH dans des secteurs à haute intensité (travail temporaire, recrutement, grande distribution).
J’y ai vu, de l’intérieur :
- des collaborateurs compétents s’épuiser sans oser le dire,
- des managers tenir la barre jusqu’à la rupture,
- des équipes perdre le sens, l’élan, la cohésion,
- et des organisations chercher la performance… en abîmant leurs ressources humaines.
« C’est là que j’ai ancré une conviction simple : on ne construit pas une performance durable sur un système nerveux en alerte permanente. »
« Des collaborateurs heureux pour une entreprise plus performante. C’est un cercle vertueux qui fonctionne dans les deux sens. »
Le déclic : quand “tenir” ne suffit plus
Comme beaucoup de cadres engagés, j’ai moi-même dépassé mes limites. Fatigue chronique, stress de fond, déconnexion du corps, perte d’élan : à force de piloter, je ne me reconnaissais plus.
Cette traversée a changé mon regard : le corps n’est pas un frein à la performance. C’est l’outil de pilotage n°1.
J’ai alors exploré et intégré des approches de régulation (respiration consciente, pratiques corporelles, régulation émotionnelle, thérapies brèves) — avec une intention : revenir à ce qui stabilise, clarifie, recentre.
De FEEL DE SOI à Oxygen’ :
relier performance et profondeur humaine
En 2022, j’ai créé FEEL DE SOI, dédié aux transitions de vie et à la relation à soi.
J’ai alors rencontré le souffle et la respiration, ai pu en constater les bienfaits sur moi et ressenti l’élan de pousser plus loin mes connaissances et expériences. Ce qui m’a conduit à me certifier en Integral Breathwork.
Méthode enseignant du simple souffle au souffle plus profond.
J’ai compris la résonnance entre le monde de l’entreprise et le monde intérieur, non pas par théorie, mais par expérience vécue.
Oxygen’ est né ensuite comme une évidence : remettre du souffle dans l’entreprise pour que l’humain et la performance redeviennent compatibles.
« Nous ne venons pas imposer un modèle. Nous créons un espace sécurisé, vivant et fertile pour permettre à chacun d’explorer son potentiel humain et relationnel »
Mon expertise
Une double culture
au service des organisations
Entreprise & RH
Compréhension fine des enjeux business, sociaux et managériaux, des transformations, réorganisations, tensions collectives et mécanismes d’usure.
Transformation & régulation
Outils psycho-émotionnels et corporels centrés sur la régulation : stress, système nerveux, émotions, présence, attention, clarté décisionnelle.
Ce qui me différencie
- Authenticité incarnée : J’ai vécu la déconnexion corps-performance et le chemin de retour
- Vision 360° : Compréhension fine des enjeux business et expérience personnelle de la transformation
- Approche scientifique et sensible : Méthodes validées par les neurosciences et éprouvées par mon propre parcours
- Posture exigeante et bienveillante : Je sais qu’une vraie transformation demande de l’engagement, mais dans un cadre de sécurité et de respect
Certifications
- Praticienne Integral breathwork — certifiée Breathwork Institut
- Praticienne en maïeusthésie
- Praticienne en Thêtahealing
Une dynamique collective
Oxygen’ s’appuie également sur un réseau d’intervenants partenaires (prise de parole, art-thérapie, image de soi, pratiques corporelles…) sélectionnés pour leur sérieux, leur expertise et leur capacité à intervenir en contexte professionnel.
Ensemble, nous concevons des expériences sur-mesure qui soutiennent la respiration des équipes : physique, émotionnelle, relationnelle… et stratégique.
Rapprochons-nous
Racontez-nous votre entreprise,
nous lui apporterons un nouveau souffle.
Témoignages
Le moment le plus WAOUH pour moi a été la méditation avec les bols sonores. Ça a été un vrai reset pour moi. Je l’ai senti dans le corps, quelque chose s’est complètement détendu en moi.
Mon déclic, justement, a été simple et puissant : je ne réalisais pas à quel point mon stress s’était installé dans mon corps. Et que je tenais comme je le pouvais. ...