Le Grand Bol d’Oxygen’ : séjours sur-mesure

L’expérience approfondie qui transforme, à partir de 2 jours

Un parcours immersif en résidentiel adapté à vos enjeux pour ancrer durablement l’équilibre et la cohésion.

La performance va toujours plus loin lorsque l’on se comprend, que l’on s’entend et que l’on crée depuis un collectif apaisé.

Ce séjour sur-mesure combine pratiques corporelles, intelligence collective et ressourcement en nature pour vivre une transformation intérieure et collective profonde.

S’arrêter pour se régénérer

Pourquoi un séjour plutôt qu’une journée ?

Parce que certaines transformations demandent du temps. Du temps pour :

Se déconnecter vraiment du rythme quotidien
Créer un espace où la confiance peut vraiment s’installer
Expérimenter, intégrer, ancrer de nouveaux réflexes
Vivre ensemble une expérience qui marque et qui fait évoluer la culture d’équipe
Permettre à chacun d’explorer en profondeur son fonctionnement et celui du groupe

Un séjour Oxygen’, c’est plus qu’un séminaire : c’est une pause régénérante qui transforme durablement la manière de travailler ensemble.

Inspirer !

Les 4 piliers de votre séjour

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Le socle Oxygen' : respiration et nature

Au cœur de chaque séjour, les pratiques respiratoires conscientes et l’immersion en pleine nature. C’est le socle qui permet tout le reste : apaisement, clarté, disponibilité.

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Nourrir les besoins du mental

Comprendre le fonctionnement de notre corps : le stress, les émotions, la plasticité cérébrale. Des explications claires pour donner encore plus de sens aux exercices immersifs effectués.

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Design sur-mesure

Votre séjour est co-construit avec vous, en fonction de vos enjeux, de votre contexte, de vos objectifs. Agenda personnalisé, zones « pause sensorielle », menus vitalité : tout est pensé pour vous.

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Ateliers thématiques optionnels

Selon vos besoins, nous pouvons intégrer : prise de parole en public par le théâtre, art thérapie, conseil en image, photographies professionnelles, ateliers de créativité, marche consciente approfondie… en collaboration avec des experts choisis.

Exemple d’agenda

Séjour 2 jours : Comité de direction

Jour 1 : Régulation et cohésion
pratiques respiratoires, partages authentiques, marche en forêt, travail sur la posture de leader.

Jour 2 : Décisions et rituels
clarification des priorités stratégiques, mise en place de rituels d’équipe, engagements concrets pour le retour.

Exemple d’agenda

Séjour 3 jours : Équipe projet

Jour 1 : Reset
Respiration, mouvement, immersion nature, libération des tensions.

Jour 2 : Coopération
Ateliers d’intelligence collective, communication authentique, résolution de tensions.

Jour 3 : Alignement et action
Définition des priorités, plan d’action concret, rituels pour maintenir la dynamique.

Bénéfices

Ce qui change après ces séjours

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Les résultats attendus

Prise de recul et vision commune renforcée
Baisse de la fatigue chronique
Culture d’équipe « care & performance » tangible
Relations interpersonnelles plus authentiques et fluides
Capacité d’adaptation et de résilience accrues
Engagement renouvelé et motivation durable

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Vous repartez avec

Un booklet de séjour personnalisé avec toutes les pratiques expérimentées
Un protocole d’équipe co-créé pendant le séjour
Des rituels concrets et applicables dès le retour
Des recommandations pour prolonger les bénéfices
Des photos et captation vidéo du séjour (option)

Format

Les essentiels

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Lieu

Lieux ressourçants en France, choisis selon la saison et vos préférences (mer, montagne, forêt)

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Durée

À partir de 2 jours (possibilité 3, 4 ou 5 jours)

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Groupe

10 à 12 personnes maximum

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tarifs

Sur devis — intégralement personnalisé selon vos besoins

Public

Pour qui ?

Idéal pour :

Comités de direction
Équipes managériales
Équipes projet en phase critique
Collaborateurs « talents » que vous souhaitez fidéliser
Toute équipe traversant une transformation importante
Groupes ayant besoin de reconstruire la confiance et la cohésion

Parlons-en !

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Diagnostic Oxygen’ (point de départ)

Questionnaire anonyme envoyé aux participants après validation (managers/collaborateurs).

> Accéder au diagnostic

Contact

Vous imaginez un séjour pour votre équipe ?

Rencontrons-nous pour dessiner ensemble l’expérience qui transformera votre collectif.

Parlons-en !

Ce qu'ils en disent

Témoignages

Tous les témoignages

Avant la journée Oxygen’, je me sentais clairement sous tension sans trop l’expliquer mais j’avais trop de choses en tête.
Le moment le plus WAOUH pour moi a été la méditation avec les bols sonores. Ça a été un vrai reset pour moi. Je l’ai senti dans le corps, quelque chose s’est complètement détendu en moi.
Mon déclic, justement, a été simple et puissant : je ne réalisais pas à quel point mon stress s’était installé dans mon corps. Et que je tenais comme je le pouvais. ...

Natacha

Cheffe d'entreprise

J’avais besoin de vivre une vraie expérience et de sortir du quotidien. Difficile de choisir un seul moment, mais j’ai particulièrement aimé le chant, que j’ai trouvé très libérateur. Le déclic a été simple : je me suis dit qu’il fallait que je fasse plus souvent ce type de journée, comme un petit reset régulier. En repartant, j’étais dans les nuages, avec une sensation de flottaison. Et depuis, je garde des petits outils : une méditation pour m’endormir, et surtout un “stop” quand j’en ai besoin pour revenir à moi. Oxygen’, pour moi, c’est une vraie déconnexion.

Marie

Entrepreneure

Avant la journée Oxygen’, j’étais clairement en batterie faible : la tête pleine, sans réussir à me structurer ni à remettre de l’ordre dans mes idées. Le moment le plus waouh a été la méditation — les vibrations vécues en groupe m’ont fait un bien fou, et j’ai aussi beaucoup apprécié les tips simples à intégrer au quotidien. Je suis repartie avec les batteries rechargées, plus claire, avec des idées remises en ordre. . Pour moi, Oxygen’, c’est un rappel essentiel : prendre du temps pour soi, ce n’est pas un luxe — c’est ce qui me rend plus efficace et plus présente.

Chloé

Manager

Sur-mesure

Nos formules d’accompagnement

Chaque expérience que nous proposons combine immersion en nature, respiration consciente et accompagnement personnalisé.

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L'Expérience Oxygen'

1 jour

Une journée pour rompre avec l'inertie. Vos équipes repartent avec un souffle retrouvé, des outils concrets et l'envie d'aller plus loin.

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